37 Cara Mengobati Herpes Cepat Alami dengan Cara Sederhana untuk Virus Herpes Simpleks 1 dan Virus 2

 Herpes adalah infeksi yang berasal dari virus herpes simpleks. Meskipun saat ini tidak ada obatnya, ada beberapa perawatan, termasuk pengobatan rumahan, yang dapat membantu meringankan gejalanya.

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan

Herpes  adalah virus. Itu berarti bahwa tidak ada "obat" yang diketahui yang akan mencegah gejala kembali. Tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menemukan bantuan selama wabah HSV-1 atau HSV-2.

Anda mungkin dapat mengurangi peradangan, iritasi, dan gejala lainnya melalui campuran perubahan gaya hidup dan suplemen makanan. Namun, obat ini bukan pengganti untuk rencana perawatan klinis.

Anda harus selalu berbicara dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya sebelum Anda mencoba pengobatan alternatif. Mereka dapat mendiskusikan kemungkinan dosis, efek samping, dan interaksi.

Pengobatan rumah yang benar untuk herpes

Gambar Tumbnail

Pengobatan rumah yang dicoba dan benar ini dapat membantu meringankan pembengkakan, gatal, dan sengatan terkait wabah. Anda mungkin sudah memiliki apa yang Anda butuhkan untuk obat ini di lemari dapur atau peti obat Anda.

Kompres hangat

Penelitian awal  menunjukkan bahwa mungkin akan membantu untuk menerapkan panas segera setelah Anda merasakan pembentukan yang sakit. Jika sakit sudah terbentuk, panas dapat membantu meminimalkan rasa sakit dan pembengkakan.

Anda dapat membuat kompres hangat kering dengan mengisi kaus kaki setengah jalan dengan nasi dan microwave selama kurang dari satu menit.

Kompres dingin

Anda juga dapat menggunakan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan. Oleskan kompres es atau kain lap bersih dan lembut yang diisi dengan es ke daerah yang terkena. Ulangi sesuai kebutuhan setiap 4 jam. Pastikan untuk tidak pernah menempatkan es langsung di kulit.

Pasta soda kue

Menerapkan pasta baking soda dapat membantu mengeringkan lesi dan meredakan gatal. Untuk melakukan ini, celupkan bola kapas basah atau Q-tip ke dalam sedikit baking soda murni dan oleskan pada yang sakit.

Pasta tepung maizena

Pasta pati jagung juga dapat mengeringkan lesi dan meredakan gatal. Celupkan bola kapas basah atau Q-tip ke dalam sejumlah kecil tepung maizena dan oleskan ke daerah yang terkena.

Bawang putih topikal

Penelitian yang lebih tua menunjukkan bahwa bawang putih mungkin memiliki sifat antivirus terhadap kedua strain herpes. Hancurkan siung bawang putih segar dan campur dengan minyak zaitun untuk diencerkan. Anda dapat menerapkan campuran ini ke sakit hingga tiga kali per hari.

Cuka sari apel topikal (ACV)

ACV dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antivirusnya. Untuk menuai beberapa manfaat ini, campurkan satu bagian ACV dengan tiga bagian air hangat dan oleskan ke daerah yang terkena.

Perubahan diet

gambar buah

Makan makanan yang tepat dan menghindari bahan-bahan tertentu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan, pada gilirannya, membantu tubuh Anda menanggapi virus herpes.

Bukti anekdotal sangat menunjukkan bahwa mengubah diet Anda dapat membantu mencegah wabah.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, bukti klinis memang mendukung beberapa klaim ini.

Sayuran kaya antioksidan

Makan sayuran yang kaya antioksidan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda  dan dapat meminimalkan peradangan. Kembang kol, bayam, kangkung, dan tomat kaya akan antioksidan pengikat radikal bebas. Mereka juga mengandung lebih banyak lisin daripada arginin, rasio asam amino yang penting untuk menekan herpes.

Asam lemak omega-3

Asam lemak omega 3-rantai dapat digunakan untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda mengelola kondisi peradangan kronis  . Salmon, makarel, biji rami, dan biji chia kaya akan asam lemak ini.

Protein

Mengkonsumsi tingkat protein yang sehat sangat penting untuk respon imun tubuh terhadap virus herpes dan patogen lainnya. Makan makanan tinggi protein dan rendah lemak jenuh dengan makan banyak almond, telur, dan gandum.

Vitamin C

Para peneliti telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat secara efisien mempercepat penyembuhan wabah herpes. Ini juga dapat membantu memperpanjang waktu antara wabah.

 Buah-buahan dan sayuran berwarna-warni seperti paprika, jeruk, dan stroberi kaya akan vitamin C. Buah mangga dan pepaya juga mengandung vitamin, tanpa menambahkan jumlah lisin yang tinggi ke dalam makanan Anda.

Seng

Terapi zinc dapat mengurangi jumlah wabah herpes yang Anda miliki sambil memberi Anda waktu yang lebih lama di antara wabah. Anda dapat meningkatkan seng dalam diet Anda dengan makan bibit gandum, buncis, domba, dan babi.

Vitamin B kompleks

Vitamin B dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda untuk membantu tubuh Anda merespons virus herpes. Anda bisa mendapatkan vitamin B dari kacang hijau, telur, bayam, dan brokoli.

Hindari asam

Makanan asam dapat memecahkan luka dingin terbuka sebelum sembuh. Jus buah, bir, soda, dan makanan olahan semuanya cenderung lebih asam. Batasi makanan ini dan pertimbangkan air atau seltzer berkilau sebagai gantinya.

Hindari L-arginin

Hindari makanan yang mengandung arginin tingkat tinggi kapan pun Anda bisa. Cokelat sangat kaya akan asam amino ini, yang menurut beberapa orang dapat memicu gejala herpes. Puaskan gigi manis Anda dengan pilihan padat vitamin seperti mangga kering atau aprikot, sebagai gantinya.

Hindari gula tambahan

Tubuh Anda mengubah gula tambahan menjadi asam. Hindari makanan tinggi gula tambahan dan pertimbangkan makanan manis alami, seperti pisang dan jeruk, untuk makanan penutup Anda.

Hindari makanan olahan atau pengawet berat

Makanan olahan mengandung pengawet sintetis yang dapat berkontribusi terhadap stres oksidatif. Menjaga tingkat stres oksidatif rendah dapat membantu mempromosikan penyembuhan selama wabah.

Cobalah memotong makanan olahan seperti makanan freezer, produk biji-bijian olahan, dan permen dari diet Anda.

Hindari alkohol

Alkohol terurai dalam tubuh Anda setara dengan gula. Konsumsi gula yang tinggi terkait dengan penekanan sel darah putih – yang dapat membuat wabah lebih mungkin terjadi. Jika Anda akan mengkonsumsi alkohol, lakukan dalam jumlah sedang, dan pilih minuman yang kurang asam, seperti anggur.

Suplemen

Gambar Obat

Suplemen dapat membantu dengan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu tubuh Anda menekan wabah.

Tetapi penting untuk dicatat bahwa Food and Drug Administration tidak mengatur suplemen seperti obat-obatan. Anda harus selalu berbicara dengan profesional kesehatan sebelum mengambil suplemen apapun. Beberapa suplemen dapat berinteraksi dengan over-the-counter dan obat resep.

Seng

Mengambil seng dapat mengurangi berapa banyak wabah herpes yang Anda alami setiap tahun. Mengambil 30 miligram (mg) per hari bisa cukup untuk membantu dengan wabah herpes.

Vitamin B kompleks

Suplemen vitamin B kompleks mengandung semua vitamin kelas B. Vitamin ini meningkatkan energi Anda, membantu metabolisme Anda, dan mendukung pertumbuhan sel yang sehat. Fungsi-fungsi ini sangat penting ketika virus menyerang tubuh selama wabah aktif.

Suplemen yang berbeda di pasaran akan bervariasi dalam berapa banyak setiap vitamin B yang dikandung produk B kompleks.

Lisin

Lisin adalah asam amino yang digunakan tubuh Anda untuk pencernaan dan pertumbuhan sel yang sehat. Penelitian tentang potensi lisin untuk mencegah wabah herpes simpleks sedang berlangsung. Beberapa laporan menunjukkan bahwa dosis harian 500 mg sampai 3.000 mg lisin mungkin bermanfaat.

Probiotik

Strain probiotik tertentu telah ditunjukkan untuk membantu tubuh menghasilkan respons kekebalan terhadap infeksi herpes. Mengambil probiotik juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda melalui cara lain. Makan yogurt adalah tempat pertama untuk memulai.

Suplemen probiotik yang mengandung strain Lactobacillus rhamnosus dikenal untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Herbal topikal, minyak, dan solusi lainnya

Gambar Daun dan Bunga

Ketika digunakan dengan benar, topikal tertentu dapat membantu mempercepat penyembuhan, meredakan gatal, dan ketidaknyamanan mati rasa.

Banyak bahan topikal seperti minyak esensial dapat membakar melalui penghalang kulit Anda jika mereka tidak diencerkan. Minyak pembawa, seperti jojoba dan minyak kelapa, penting untuk menggunakan bahan topikal dengan aman. Semua topikal yang tercantum di bawah ini harus digunakan dengan minyak pembawa kecuali dinyatakan lain.

Anda juga harus melakukan tes patch sebelum melakukan aplikasi penuh. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa Anda tidak menerapkan zat yang menjengkelkan ke area yang sudah sensitif.

Anda dapat melakukan tes patch sederhana dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

Oleskan topikal ke lengan bawah Anda.

Tunggu 24 jam.

Jika Anda mengalami gatal, peradangan, atau iritasi lainnya, cuci area tersebut secara menyeluruh dan hentikan penggunaannya.

Jika Anda tidak mengalami gejala yang merugikan dalam waktu 24 jam, itu harus aman untuk diterapkan di tempat lain.

Berbelanja topikal yang tidak perlu diencerkan dengan minyak pembawa, seperti:

  • lidah buaya
  • madu manuka
  • ekstrak licorice
  • ekstrak echinacea
  • Beli minyak pembawa untuk topikal berikut:
  • minyak esensial (pohon teh, chamomile, jahe, thyme, eucalyptus)
  • witch hazel
  • ekstrak lemon balm
  • ekstrak neem
  • Lidah buaya

Aloe vera telah terbukti sifat percepatan luka. Sifat-sifat ini dapat menenangkan Sumber terpercaya dan menyembuhkan lesi herpes. Gel lidah buaya  murni dapat diterapkan langsung ke hampir setiap area tubuh tanpa diencerkan.

 

Minyak pohon teh

Minyak pohon teh adalah bahan antivirus ampuh yang telah ditunjukkan untuk membantu herpes. Minyak pohon teh harus diencerkan dengan minyak pembawa sebelum menggunakannya pada sakit dingin atau herpes genital.

Witch hazel

Witch hazel memiliki sifat antivirus yang signifikan  . Beberapa orang dapat menggunakan witch hazel murni tanpa mengalami iritasi, sementara yang lain menemukan bahwa itu menyengat. Anda harus menggunakan larutan encer jika Anda memiliki kulit sensitif.

Madu Manuka

Penelitian yang lebih tua menunjukkan bahwa aplikasi topikal madu manuka mungkin sama efektifnya dengan acyclovir dalam mengobati HSV-1 dan HSV-2. Madu Manuka dapat diterapkan secara langsung tanpa pengenceran.

Susu kambing

Susu kambing mengandung agen antivirus  yang dapat bekerja melawan herpes simpleks. Anda bisa mengoleskan susu kambing secara langsung tanpa pengenceran.

Minyak esensial chamomile

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial chamomile memiliki sifat Sumber yang menenangkan dan melawan virus  yang dapat membantu mengobati HSV-2. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak esensial jahe

Minyak esensial jahe memiliki potensi untuk membunuh virus herpes saat kontak. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

 Minyak esensial Thyme

Minyak esensial Thyme juga memiliki potensi untuk melawan virus herpes. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak sage Yunani

Minyak sage Yunani juga dapat melawan virus herpes. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak kayu putih

Minyak kayu putih mungkin merupakan antivirus ampuh  terhadap herpes. Ini juga menenangkan dan mempromosikan penyembuhan. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak oregano Meksiko

Minyak oregano Meksiko mengandung carvacrol, bahan antivirus yang kuat  . Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Ekstrak lemon balm

Minyak esensial ekstrak lemon balm dapat menekan wabah dan mengurangi risiko penularan. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Ekstrak sage dan rhubarb gabungan

Penelitian yang lebih tua menunjukkan bahwa persiapan sage-rhubarb topikal mungkin sama efektifnya dengan acyclovir dalam mengobati gejala HSV-1. Campuran ini harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Ekstrak licorice

 Bahan aktif akar licorice memiliki sifat antivirus dan anti-inflamasi  . Sifat-sifat ini membuat  ekstrak licorice pengobatan yang menjanjikan untuk wabah. Anda dapat menerapkan licorice secara langsung tanpa pengenceran.

 

Ekstrak Echinacea

Ekstrak Echinacea mungkin merupakan antivirus yang efektif  terhadap kedua strain herpes simpleks. Ini juga merupakan anti-inflamasi, yang dapat menenangkan wabah yang ada. Anda dapat menerapkan ekstrak Echinacea langsung tanpa pengenceran.

Ekstrak neem

Ekstrak neem mungkin juga memiliki sifat anti-herpes yang signifikan. Ekstrak Neem murni ampuh dan dapat membakar kulit Anda. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

General do's and don'ts

Berikut adalah beberapa tips umum untuk manajemen wabah.

Jika Anda memiliki sakit dingin:

  • Buang sikat gigi Anda dan gunakan yang baru.
  • Lakukan beban pada istirahat, vitamin C, dan suplemen seng ketika Anda mengalami stres yang tinggi.
  • Gunakan lip balm hypoallergenic dan bening untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari, angin, dan paparan dingin.
  • Jangan berbagi cangkir atau minuman selama wabah.
  • JANGAN mencoba untuk pop, menguras, atau mengganggu sakit dingin saat sedang penyembuhan.

Jika Anda memiliki wabah herpes genital:

  • Kenakan pakaian dalam katun dan pakaian longgar.
  • Lakukan mandi air hangat yang lama dan jaga agar area tetap bersih dan kering setiap saat.
  • Jangan berendam di bak mandi air panas atau bak mandi.
  • Jangan berhubungan seks. Hal ini dimungkinkan untuk menularkan virus bahkan jika Anda menggunakan kondom.

Intinya

Meskipun pengobatan rumah dapat menjadi terapi komplementer yang bermanfaat, mereka bukan pengganti untuk pengobatan klinis.

Jika tampaknya tidak ada yang berhasil, buatlah janji dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya. Mereka dapat menilai gejala Anda dan bekerja dengan Anda untuk menemukan obat yang tepat. Mereka mungkin juga dapat merekomendasikan perawatan komplementer lainnya.

Jika gejala Anda memburuk setelah mencoba obat rumah, hentikan penggunaan.

Read Also :