Apakah Obesitas adalah sebuah Penyakit? - Ulasan Tentang Obesitas dan Penyebab Obesitas

PINANJAR.COM - Apa yang sering kita salahkan dan bagaimana cara mengatasi Obesitas?

Apa itu obesitas?

Obesitas adalah suatu penyakit dimana penimbunan lemak yang tidak normal atau berlebih menyebabkan gangguan pada kesehatan seseorang. Lantas, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Psikolog dan spesialis manajemen berat badan  Leslie Heinberg, PhD, MA , menawarkan beberapa wawasan bermanfaat untuk menavigasi penyakit kompleks ini.

Gambar Obesitas


Apa yang sering kita salah tentang obesitas?

“Kesalahpahaman yang paling umum tentang obesitas adalah bahwa itu hanyalah gangguan 'gaya hidup' - bahwa orang mengalami obesitas hanya karena diet atau aktivitas fisik mereka. Obesitas sangat kompleks dan disebabkan oleh banyak faktor,” jelas Dr. Heinberg.


Apakah obesitas itu penyakit atau bukan?

American Medical Association (AMA) secara resmi mengakui  obesitas sebagai penyakit kronis pada tahun 2013. AMA juga menyatakan bahwa itu adalah keadaan penyakit dengan beberapa perubahan fungsional yang memerlukan berbagai pilihan pengobatan dan pencegahan.


Gejala obesitas

Sementara obesitas dianggap sebagai penyakit, tidak ada gejala yang benar untuk itu.

“Sama seperti tekanan darah tinggi , obesitas adalah 'diam'. Itu tidak memiliki gejala khusus,” kata Dr. Heinberg. “Obesitas ditentukan oleh indeks massa tubuh (BMI) , yang merupakan rasio tinggi dan berat badan, tetapi itu adalah instrumen yang cukup tumpul. Yang lebih penting adalah persentase massa lemak terhadap massa otot tanpa lemak dan di mana orang menahan berat badan mereka (misalnya, obesitas perut).  


Penyebab obesitas

Faktor-faktor berikut dapat berkontribusi pada obesitas.


Ketidakseimbangan antara makanan dan aktivitas

Jika Anda makan banyak kalori tetapi tidak membakar lebih banyak melalui aktivitas fisik, itu bisa menyebabkan Anda bertambah gemuk. Coba perhatikan ukuran porsi Anda dan mulailah bergerak jika Anda belum berolahraga secara teratur.


Lingkungan Anda

Ketika Anda tidak memiliki akses ke makanan segar, akan lebih sulit untuk membuat pilihan yang sehat. Ini juga sulit jika Anda tinggal di daerah yang tidak memiliki taman yang bagus, trotoar, atau pilihan kebugaran yang terjangkau. Dan percaya atau tidak, iklan junk food bahkan bisa memengaruhi cara Anda makan.


Gen Anda

Ya, mereka dapat memengaruhi cara Anda menambah berat badan. Mereka juga dapat meningkatkan risiko obesitas. Para ilmuwan telah menemukan bahwa gen dapat menyebabkan obesitas yang terjadi dengan kondisi seperti sindrom Prader-Willi , yang merupakan kelainan genetik umum yang menyebabkan obesitas yang mengancam jiwa pada anak-anak. Variasi pada beberapa gen juga dapat menyebabkan obesitas dengan menyebabkan Anda merasa lebih lapar sehingga Anda makan lebih banyak.


Kondisi medis lainnya

Kondisi hormonal seperti tiroid yang kurang aktif,  sindrom Cushing  dan sindrom  ovarium polikistik (PCOS) dapat menyebabkan obesitas. Beberapa obat juga dapat memicunya. Mereka termasuk kortikosteroid (steroid) , antidepresan dan obat kejang.

“Lebih dari 100 kemungkinan penyebab atau faktor risiko obesitas telah diidentifikasi. Beberapa berhubungan dengan lingkungan kita (misalnya, kebijakan pertanian atau bagaimana lingkungan kita dibangun) dan baru-baru ini ada minat pada dampak komunitas mikroba usus kita dan bagaimana hormon usus berperan dalam mendorong metabolisme kita,” catat Dr. Heinberg.


Cara memilih pengobatan untuk obesitas

Dr Heinberg mengatakan ada berbagai pilihan pengobatan untuk obesitas. Intervensi gaya hidup yang berfokus pada perubahan pola makan dan tingkat aktivitas fisik seseorang, sambil memberdayakan mereka dengan alat dan keterampilan perilaku, dapat membantu meningkatkan kesuksesan. Intervensi medis juga bermanfaat.

“Beberapa obat resep sekarang tersedia untuk membantu penurunan berat badan dan diet yang diawasi secara medis dapat membantu. Prosedur bedah endoskopi dan bariatrik dikaitkan dengan jumlah penurunan berat badan yang paling besar tetapi dicadangkan untuk obesitas yang lebih parah atau bagi mereka yang hidup dengan masalah kesehatan yang signifikan,” kata Dr. Heinberg.


Obesitas adalah faktor risiko untuk kondisi kesehatan ini

Karena obesitas adalah penyakit multifaktorial, jika Anda hidup dengannya, penyedia layanan kesehatan Anda juga akan memeriksa kondisi medis lainnya. Dr. Heinberg mengatakan bahwa lebih dari 220 kondisi telah dikaitkan dengan obesitas, termasuk:

Diabetes tipe 2

Hidup dengan obesitas dapat membuat Anda lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 . Obesitas juga menyebabkan diabetes berkembang lebih cepat.

Penyakit kardiovaskular

Ketika lemak tubuh Anda meningkat, itu dapat meningkatkan risiko gagal jantung, penyakit arteri koroner, fibrilasi atrium, atau bahkan kematian jantung mendadak. 

Penyakit hati

Penyakit hati berlemak nonalkohol dan steatohepatitis nonalkohol telah dikaitkan dengan obesitas. Obesitas, dikombinasikan dengan gula darah tinggi, resistensi insulin dan tingginya kadar trigliserida dan lemak lain dalam darah Anda, dapat menyebabkan lemak menumpuk di hati Anda. Penumpukan ini dapat menyebabkan peradangan atau jaringan parut di hati Anda juga.

Apnea tidur obstruktif

Meskipun berat badan bukan satu-satunya alasan mengapa orang mengalami sleep apnea , berat badan ekstra dapat membuat sulit bernapas saat tidur. Timbunan lemak di leher Anda dapat menghalangi jalan napas bagian atas Anda. Dan kelebihan lemak di sekitar bagian tengah tubuh Anda dapat mempersulit paru-paru Anda untuk bekerja dengan baik, atau paru-paru Anda lebih mungkin untuk kolaps. Dan risiko apnea tidur obstruktif meningkat saat BMI Anda naik.

Jenis kanker tertentu

Menurut National Cancer Institute, ada bukti bahwa kadar lemak tubuh yang lebih tinggi dapat meningkatkan risiko kanker tertentu . Kanker ini termasuk endometrium, hati, ginjal, payudara, ovarium dan tiroid.


Mengapa penting untuk diingat bahwa obesitas adalah penyakit kronis

“Orang berasumsi bahwa begitu mereka kehilangan berat badan, mereka 'selesai' atau bahwa obesitas 'sembuh,'” catat Dr. Heinberg. “Sayangnya, setelah penurunan berat badan datang tantangan yang jauh lebih sulit dari pemeliharaan penurunan berat badan. Seperti banyak penyakit kronis, obesitas cenderung kambuh dan dapat memburuk seiring waktu. Pilihan pengobatan jangka panjang adalah yang terbaik untuk penyakit kronis seperti ini.”


Bagaimana kita bisa menjadi pendukung yang lebih baik untuk diri kita sendiri atau orang yang kita cintai yang hidup dengan obesitas

Dr Heinberg mengatakan salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan adalah mencari penyedia layanan kesehatan yang memahami bahwa obesitas adalah penyakit. “Temukan penyedia yang memahami bahwa ini bukan masalah kemauan dan perhatikan kondisi ini dengan serius. Tidak seorang pun harus merasa terstigmatisasi dalam perawatan kesehatan karena berat badan mereka . ”

Read Also :